زيارة الجدة كل فترة عادة ما تكون مرتبطة لدى الكثير منا بزيادة الوزن، إهتمامها يكون منصب على نهم أحفادها أكبر قدر من الطعام حتى تشعر هي بالراحة النفسية. الأمر الذي تطور لتصبح الأمهات هي الأقرب لذلك.

إجبار الطفل على الطعام قد يصيبه بفقدان الشهية فيما بعد ويضعه تحت وطأة الضغط النفسي الشديد والعند هو أبرز أعراض ذلك الضغط.

وهذه بعض الأمور الخاطئة التي تمارسها الأمهات –وأحياناً الآباء- تجاه أطفالهم فيما يخص موقف الطعام تحديداً:

1-  إجبار الطفل على الطعام خاصة أمام الآخرين.

2- إجبار الطفل على تناول أطعمة معينة دون غيرها.

3- إجبار الطفل على تناول عدد أكبر من الوجبات بشكل منفرد.

4- الضغط على الطفل بالعنف البدني لإجباره على الطعام.

5- إهانة الطفل حال رفضه الطعام.

6- عقاب الطفل بالحرمان حال نفوره من الطعام.

و إليك هذه الخطوات لعدم إصابة الطفل بفقدان الشهية والنفور من الطعام:

1-  عدم إجبار الطفل نهائياً على تناول معدل أكبر من الأطعمة أو تناولها في عدد أكبر من الوجبات.

2- زيادة قناعة الوالدين بأن زيادة وزن الطفل ليست دليل على صحته فالسمنة باتت منتشرة بكل أضرارها لدى الأطفال كما هي تماماً في الكبار.

3- ضرورة تعامل الوالدين مع الطفل بشكل أكثر مسئولية تجاه موقف الطعام بشكل عام، كأن يمنع الوالدين الأكلات والوجبات السريعة لتشجيع الطفل على الأكل من المنزل.

4- تقديم الأطعمة للطفل في الشكل الذي يُقبل عليه وليس بشكل عشوائي وغير مُجمل.

5- تشجيع الطفل دائماً على ممارسة الرياضة وبذل النشاط البدني مما يحثه على تلبية حاجته الملحة حالها من الطعام.