مقالات صحة نفسية

نصائح لتكسب حياتك:

نصائح لتكسب حياتك:

لا تتمسك بالماضي وركز في الحاضر واستمتع بتحقيق نجاحات في اللحظة الحالية.

لا تلوم نفسك على أخطائك الماضية، وتجاوز ما فات.

تحلى بالمرونة واتخذ قراراتك بنفسك.

كن صاحب مبادئ وعبر عنها بثقة.

تمهل قبل أن تتصرف حتى لا تكرر أخطائك.

فكر بشكل ايجابي مهما واجهت من صعاب.

كن مقدرا للجميل.. وعبر عن مشاعرك وتقديرك للآخرين.

اعمل على تكوين علاقات جديدة بها حب واحترام.

تمنى الخير لغيرك، ولا تقارن نفسك بأحد، فالرزاق هو الله.

قدّر إماكنياتك وقدراتك ولا تقلل من قيمة نفسك.

ابحث دائماً عن الأمور السهلة.. وتعلم أن المشقة جزء من الفشل.

لا تلوم الآخرين على مشاكلك وتذكر ان زمام حياتك بيدك لا بيد غيرك.

واجه مشاكلك.. وتعلم أن تواجه مشاكل الحياة والتغلب عليها.

احرص على الإستمتاع باللحظات الجميلة في حياتك وإستمتع بالنِعَم التي لديك.

ساعد نفسك بنفسك لا تكن ضحية تنتظر مساعدة الآخرين.

كُن جرئ  واستعد لإرتكاب الأخطاء وتذكر أنك تتعلم من أخطائك.

عند المشاكل: احرص على عدم تحميل نفسك مالا تستطيع وعبّر عن مشاعرك.. حتى لا تعاني من الضغط النفسي.