أكد الدكتور أحمد هارون، استشاري العلاج النفسي والصحة النفسية وعلاج الإدمان، عبر برنامجه "علمتني النفوس" الذي يعرض على قناة "صدى البلد"، أن المناعة النفسية تمثل درع الحماية من الضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان في حياته اليومية، فهي تحمي الإنسان من التأثير السلبي للمواقف الصعبة والعلاقات السامة، لذلك فهي تشبه في ظيفتها الجهاز المناعي الجسدي عند الإنسان.

وأشار أن ضعف المناعة النفسية يجعل الإنسان عرضة للإصابة بالأزمات النفسية، مما يؤثر على توازنه النفسي والعاطفي.

وأوضح الدكتور أحمد هارون أن على الإنسان لكي يعزز من مناعته النفسية أن يعدل أخطاء تفكيره ويتخلص من جلد الذات ورفع سقف التوقعات، بجانب التسليم بحكمة الله والتركيز على الحاضر.