مقالات صحة نفسية

كيف تكون سعيدا في حياتك؟

نصائح للسعادة

نستيقظ يوميًا، ونحن نتمنى أن يكون اليوم سعيدًا، وأن ننجز الكثير من الأمور والأعمال، إلا أننا نحبط بسبب تعامل الكثيرين، حتى نصبح بدورنا محبطين للآخرين.

ونسعى يوميًا إلى أن نكون أشخاصًا إيجابيين، وأن نهتم بمن حولنا، إلا أن رد فعل البعض قد يسبب لنا إحباطًا شديدًا، فكلما حاولت التقدم أو التحرك للأمام، ستجد من يقول لك ما يقلل عزيمتك.

 

ولذلك لتحقق السعادة عليك بالتالي:

يجب أن تكون إيجابيًا مهما قالوا.

فلا يجب أن نهتم بما يقوله الآخرون عنك

تأكد أن الفشل هو محاولة إرضاء الجميع، فإذا أصبحت متفائلاً فسيتهمك البعض بأنك شخص خيالى غير واقعى، لا تهتم بما يقولون بل افعل ما تريده أنت.

 

 قد يفسر البعض ابتسامتك الدائمة على أنها ستار لأغراض أخرى، وسيتهمونك بأن تعبيراتك لها أهداف غير معلنة، لا يجب أن تهتم بما يقولون.

التعاملات الإنسانية لا يجب أن يكون "القيل والقال" له دخل بها فتعاملك الجيد مع السائق، والعامل، ليس دليلاً على أنك "تافهة" كما يردد البعض" بل دليل على أنك متواضع، حسن الخلق.

 

من المهم السؤال عن الآخرين والإهتمام بهم، ليس تتبعًا لأخبار البعض، ولكن اهتمام شخصى بالآخرين، الحرص على الصدق دائما مع الآخرين ليس دليلاً على السذاجة، وإنما هو دليل على أنك شخص نقى غير قادر على التلون .

 

إذا كنت إيجابيًا ولم تسمح لأحد أن يحبطك، أو يقلل من شأنك، فإنك بالتأكيد ستصبح أحد الأقطاب التى تجذب الآخرين إليها، وستكون بالتأكيد شخصًا مميزًا.