مقالات صحة نفسية

خيبات الأمل والإنتحار

خيبات الأمل بدون تعلم مهارات تقبلها والتعامل معها

عندما يصاب الشخص بخيبة أمل من موقف ما ، قد يؤدي هذا إلى الانتحار ،

حيث أن ترجع معظم حالات الانتحار إلى عدة أسباب منها:

 خيبات الأمل التي يتعرض لها الفرد من الأشخاص من حوله،

 وقد يكون سبب الانتحار هو الإدمان بكافة أنواعه.

مشاهدة الأفلام التي يكثر فيها الإنتحار وتبث مشاعر اليأس في المُشاهد.

يمكن أن يكون الافتقار إلى دعم الأسرة أحد العوامل.

عدم أخذ ما يتعرض له الشخص من مشاعر إكتئاب على محمل الجد.

إعتقاد أن الإكتئاب هو قلة يقين بالله مما يزيد من تعرض الشخص

 للضغوط النفسية وعدم البوح بما يشعر به علناً

ولحماية أولادك من الإقدام على الإنتحار ، يجب عليك:

أن تكن داعمًا ، وعطاءًا ، ومستمعًا جيدًا ، ومتفهمًا.

أحطهم بالحب والرعاية.

وفر لهم أنشطة رياضية وحياة إجتماعية صحية.

علمهم الطريقة الصحيحة للتعامل مع مشاكلهم.

لا تستهين بمشاكلهم وقدّر حجم معاناتهم.